Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 83.19g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Шарлотка с Яблоками, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annalev95's Weight History
|