SpiderTony88's Journal, 21 Oct 18


View Diet Calendar, 21 October 2018:
2317 kcal Fat: 62.60g | Prot: 271.61g | Carbs: 161.84g.   Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark Magro, Sugo di Pomodoro, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Kraft Sottilette Light, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Gelato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Zero Bar, Max Protein Creamy Peanut Butter, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Prozis Pow Cookie, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds, Milbona Quark Magro, Myprotein Thewhey Caramello Salato, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. more...
2795 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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