licawa's Journal, 21 Oct 18

Almocafé, pão lowcarb de frigideira.

View Diet Calendar, 21 October 2018:
1678 kcal Fat: 122.29g | Prot: 92.28g | Carbs: 54.12g.   Breakfast: Campos Gerais Queijo Minas Padrão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Café, Frimesa Nata, Farinha de Amendoas, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Lunch: Fugini Feijão Carioca, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Pernil Assado, Alface. Dinner: Manteiga (com Sal), Campos Gerais Queijo Minas Padrão, Pão Lowcarb Amêndoas, Café. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas-do-Pará. more...
1974 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
nossa parece ótimo!!! receita por favor 
21 Oct 18 by member: silviooa
receita plis? 
21 Oct 18 by member: KellenAl
Tá com a cara muito boa, passa a receita por favor! 
21 Oct 18 by member: Narayanasouza
nossa esta com a cara de ser delicioso!!!!!! Por favor passa a receita rs !!!!!  
21 Oct 18 by member: alessandrac1
manda a receita por favor  
21 Oct 18 by member: mirian abd
toppp.. 
21 Oct 18 by member: thiagovaleriote
receita 🙏🙏 
21 Oct 18 by member: celinha66
tbm quero a receita 😍 
21 Oct 18 by member: Thais Legeman
uauuuuuuuu, está lindo demais.  
21 Oct 18 by member: Soraya Jorge
É bem simples de fazer: Bater 1 ovo, 12g de farinha de amêndoas, 12g de parmesão ralado, 1 cc de fermento químico em pó, 1 cs de requeijão. Colocar em uma assadeira pequena com tampa em fogo bem baixinho e assar dos dois lados. Eu coloco queijo minas no meio, fica muito bom! 
22 Oct 18 by member: licawa
Oi fica com gosto do ovo ..??? 
22 Oct 18 by member: vdfferreira
@vdfferreira, não tem gosto de ovo, eu uso um queijo parmesão que tem sabor forte então sinto o gosto de queijo. 
22 Oct 18 by member: licawa

     
 

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