|
Fechando o domingo,repetindo o almoço
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
876 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 63.16g | Carbs: 23.74g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Santa Clara Nata, Sementes de Linhaça, Kefir de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Repolho. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Repolho Verde. Snacks/Other: Morangos, Kefir de Leite. more...
|
|
2352 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Pessoal conheci um e-book com 147 receitas Low carb que tem me ajudado muito, que quiser me passa um e-mail para eu enviar, ou me add no WhatsApp 19 993424384
21 Oct 18 by member: j.a.Neto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|