Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 70.63g | Carbs: 255.73g.
Breakfast: Сухофрукты, Эмиль Творожная Масса с Изюмом, Овсяноблин. Lunch: Смесь Сушеных Фруктов, Ржаной Хлеб, Салат из Капусты с Соусом, Перловка Отварная. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Клубника с Сахаром, Куриная Отбивная, Помидоры, Виноград. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Эмиль Творожная Масса с Черносливом, Сушки, Сухофрукты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|