Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
62 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 50.37g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Бастурма, Белый Лаваш, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Чай. Dinner: Винегрет, Чебурек, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Тыквенные Семечки, Голубцы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anepotenko's Weight History
|