Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2490 kcal
|
Fat: 108.39g | Prot: 106.96g | Carbs: 280.87g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 9%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Хохланд Творожный Сыр, Данон Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Варенье. Lunch: Орех Пекан, Cinnabon Классический Синнабон, Магнит Сыр Пошехонский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты рыбные. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Линия Батон К Завтраку, Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Татьяна Торт Пасечник, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|