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삼겹살 너무 오래끓여서 기름 다 빠졌다ㅠㅠ 여전히 紫菜苔 이아이도 추가!
View Diet Calendar, 22 October 2018:
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1362 kcal
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Fat: 114.11g | Prot: 53.09g | Carbs: 46.54g.
Breakfast: 시금치, 콜리플라워, 풀무원 국산 숙주, 방울양배추, 삼겹살, 앵커 무염버터, 엑스트라 버진 올리브 오일. Lunch: 호두, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삼겹살, 부추, 숙주나물, 시금치, 콜리플라워, 루어팍 무염버터. more...
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 Comments
급궁금해져서 찾아봤습니다. 紫菜苔는 학명이 Brassica campestris var. purpurea로 배추속 순무종의 한 종류로 보면 될 것 같습니다. 팻시 음식 다이어리에 채심(초이썸,차이심,학명: Brassica rapa)이 있다면 채심으로 등록하시고, 없다면 유채로 등록하셔도 괜찮지 않나 싶습니다.
22 Oct 18 by member: 따뜻한봄
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@따뜻한 봄 헉 완전 감사합니다ㅠㅠ 저녁먹을 때 등록해야겠네요
22 Oct 18 by member: taksaka
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유채도 등록이 안 되어있네요. 하루나(일어)라고 해서 흔한 나물인데... 해당 나물은 홍채태,적채심(한국어)으로 부르는데, 영양성분은 채심만 있네요. 아래 링크 영양성분 보시고, 팻시에 등록하시면 될 것 같습니다. http://m.blog.daum.net/_blog/_m/articleView.do?blogid=0Q56h&articleno=1508
23 Oct 18 by member: 따뜻한봄
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@따뜻한 봄 엇 저 채심도 자주 먹는데... 적채심이군요ㅎㅎ 저 사이트는 안들어가져서ㅠㅠ 채심을 중국어로 바이두에 검색해서 영양성분 등록해야겠어요. 저 적채심은 바이두에 지방성분이 안나와서 못적었어요ㅠㅠ
23 Oct 18 by member: taksaka
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