|
ada yg pny rekomendasi aplikasi workout yg sekalian ada keterangan kalori yg terbakar gk ya?
cz sempet bingung, aplikasi 30 hr menurunkn BB kalori yg terbkr bisa smp 400 kal slm 15 mnt, smentara aplikasi lainx dg gerakan yg hmpr sama cm 100 an kal slm 15 mnt.
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 66.38g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Pisang. Lunch: Minyak Sayur Canola, Sayap Ayam, Tomat Merah, Petai, Tempe, Bayam, Indomaret Abon Sapi, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Dinner: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu, Mangga, Pisang. Snacks/Other: Roti Goreng, Zee Multigrain Cereal Bar. more...
|
|
 Comments
gw lg pake female fitness (kurang tau soal keakuratan nya).
enaknya bisa pilih mau full body, arm, abs, dan ada hasil hitung menit dan kalorinya. bisa edit2 juga mau gerakan yg mana. brp menit.
22 Oct 18 by member: xxdxxexx
|
22 Oct 18 by member: Ayu fajar
|
|
|
ka mau tanya cara biar bab lancar gimana ya? padahal aku tiap hari udah makan sayuran terus:( ditambah bb aku naik lagi:'
22 Oct 18 by member: nabilaans
|
Klw sy.. Pagi bangun tidur minum air putih.. Perasaan lemon sma jamu... Itu fungsinya ngebersihin usus.. Trus baru deh makan buah..
Untuk perasan lemonnya minum 3x sehari..
22 Oct 18 by member: Ayu fajar
|
Oh gitu ya ka makasii buat sarannya
22 Oct 18 by member: nabilaans
|
Ka aku kaj masih ank sekolah baru kelas satu sma, diet yg buat cocok buat aku apa ya, masih bingung nentuin jam makan sama apa aja yg harus dimakan, bb nya cepet banget naik sama turunnya susah:(
22 Oct 18 by member: nabilaans
|
22 Oct 18 by member: elysailansani
|
kalau aku pakai aplikasi " kurangi berat badan dalam 30 hari "
disitu juga lumayan bagus karena ada keterangan berapa kalori yang terbakar dan pengingatnya juga
22 Oct 18 by member: cici41332
|
makan alpukat sya ngefek langsung deh bab lancar hehe
22 Oct 18 by member: lilis.naya
|
semua aplikasi pasti beda kalori terbakarnya, kan yang make juga beda (beda orang beda bakarnya), trus intense olahraganya, misal 30 detik standarnya 8-12 reps, ada yg bisa lebih ada yg kurang, jadi pembakaran juga beda... intinya banyak faktor apps cuma membantu memperkirakan
22 Oct 18 by member: inov.jr
|
22 Oct 18 by member: 9ega
|
nike workout fit 8 sama better me itu ada itungan kalori workout yg terbakar
22 Oct 18 by member: Grace Wullur
|
Pembakaran kalori itu gmn intensitas workoutnya & masa tubuh. Secara umumnya gt. Mau lbh sip ya pake heartrate monitor jadi km tau workout di fase mana yg optimal buat pembakaran lemak.
22 Oct 18 by member: redseatreasure
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaway88's Weight History
|