Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 69.87g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Цветная Капуста с Яйцом, Магнит Сыр Пошехонский. Dinner: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Кофе с Молоком, Банановое Печенье, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Шарлиз Пастила. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пиканта Аджика Домашняя, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|