Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2113 kcal
|
Fat: 103.48g | Prot: 93.25g | Carbs: 205.00g.
Breakfast: Малина, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Салат Айсберг, Кабачок, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: У Палыча Торт Ламбада. Карибика, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|