Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2157 kcal
|
Fat: 108.71g | Prot: 105.96g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Selita Requeijão Tablete. Lunch: Costela de Porco, Sadia Pé de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Costela de Porco, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Forno de Minas Pão de Queijo Fit. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taynara Machado's Weight History
|