Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
864 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 44.66g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Золотая семечка Семечки, Магнит Хурма, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Красные Помидоры. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Творожная Запеканка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Velikova's Weight History
|