Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
75 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 59.54g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Фейхоа, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Диетическая Шарлотка. Lunch: Lafitore Отруби Очищающие, Subway Кукис, Subway Саб БМТ. Dinner: Milka Цельный Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sincinate's Weight History
|