Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 182.72g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, АТБ Помидор Розовый, АТБ Яйцо Вареное, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Lunch: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain . Dinner: Хурма, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%, Сильпо Банан. Snacks/Other: Vidilight Herbs Фіточай Солодкі Сни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|