Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
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89.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2018:
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1584 kcal
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Fat: 60.14g | Prot: 78.74g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melancia, Qualitá Abacaxi em Cubos, Iogurte de Kefir, Mais Fruta Suco Verde. Lunch: Abacaxi, Qualitá Abacaxi em Cubos, Montana Brócolis Sauté, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Liv Up Brócolis no Vapor, Brócolis Chineses (Cozido), Club Life To Go Espaguete de Pupunha com Brócolis e Alho, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tambaqui. Snacks/Other: Del Valle Laranja Caseira, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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VanessaFig's Weight History
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