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Agora faco dieta flexivel direitinho , agora balanca desce ..
View Diet Calendar, 23 October 2018:
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1830 kcal
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Fat: 64.70g | Prot: 142.18g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Pasta de Amendoim, Vital Pão Linho + Aveia. Lunch: Alface, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Dinner: Chandelle Chocolate, Frimesa Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Excelsior Peito de Frango Defumado, Philadelphia Cream Cheese Light, Vital Pão Linho + Aveia, Batavo Sobremesa Láctea Sabor Doce de Leite. more...
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2094 kcal
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Exercise:
Treadmill - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
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claudia.rgs's Weight History
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