Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 94.03g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Магнит Икра Минтая Соленая, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка. Lunch: Яичный Белок, Ячка с Курицей. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Икра Минтая Соленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайский Бройлер Голень с Кожей. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|