|
На обед будет вкуснота на 97 ккал/100 гр. ❤️🔥
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 144.71g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Омлет с Сыром, Таврия Сосиски Молочные , Жареное Яйцо без Жира, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Просто Молоко Молоко 3,2%, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Кореяна Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос . Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос , Жареное Яйцо без Жира, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс. Snacks/Other: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Индейка Филе с Грудки, Яблоко Глостер, St. Dalfour Черничный Джем, Яичный Желток, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
Расскажете что это такое?
24 Oct 18 by member: последнийшанс.
|
Это запеканка из куриного филе 💫 филе кусочками, сверху помидоры, залить смесью йогурт-яйцо, сверху каплю сыра и в дух-ку на 40 мин )
24 Oct 18 by member: innamoskh
|
Благодарю😍
Приятного аппетита ❤️
24 Oct 18 by member: последнийшанс.
|
24 Oct 18 by member: innamoskh
|
а вы считаете калорийность с учетом того, что вес приготовленных продуктов меняется? 🤔
24 Oct 18 by member: l4rgaete
|
вы же еще не взвесили готовое
24 Oct 18 by member: Про100Алла
|
очень сильно сомневаюсь в 97ккал
24 Oct 18 by member: altezzzzza93
|
Любое блюдо можно сделать менее калорийным. Например взять нежирный йогурт и сыр😉
24 Oct 18 by member: последнийшанс.
|
24 Oct 18 by member: Almira666
|
Але, я по рецепту готовила 🤷🏼♀️
24 Oct 18 by member: innamoskh
|
У меня два одинаковых по весу яйца ужариваются по-разному, а про разную уварку куриного филе каждый раз от 10% до 50% я уже молчу, а тут целое блюдо. Всегда надо перепроверять 🤔
24 Oct 18 by member: alusabers
|
Alusambers нет, это точно не для меня перепроверять рецепты. И каким образом и есть ли смысл? Где то попадётся больше помидоров, где то заливки. Такая точность возможна только с продуктами в чистом виде.
24 Oct 18 by member: innamoskh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innamoskh's Weight History
|