|
Åt rätt håll trots ganska dålig kost i veckan, kämpa på heja heja 👊👊
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1999 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 68.33g | Carbs: 210.89g.
Breakfast: ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Skogaholm Varsågod!, Arla Mjölk 3%, Scan Bredbar Leverpastej. Lunch: Coop Rostad Lök, ICA Varmkorv, Ketchup, Pågen Korvbröd. Dinner: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Snacks/Other: Söt Kanelbulle, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Frödinge Kladdkaka, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Marabou Mint Krokant. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|