Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
795 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 23.10g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Святой Источник Вода Газированная, Спартак Печенье Лимонное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Окей Сыр Голландский, La Pina Арахисовая Паста, Красноярский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lunch: Грейпфрут, Лук, Гречка Отварная. Dinner: Лук, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Яблоко. more...
|
|
1237 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 17 minutes, Resting - 16 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|