Taka sałatka to głównie pusta przestrzeń pomiędzy liśćmi, zresztą wystarczy na gramaturę popatrzeć, by wiedzieć, czego było więcej.
24 Oct 18 by member: mal_07
|
a proszę bardzo sałatka 330 gram same warzywa + oliwa, karkówka przed upieczeniem 380g a po upieczeniu na pewno sporo poniżej 300g 😸 Niestety tym razem nie miałaś racji 😸 w sałatce był też ogórek i seler😸
24 Oct 18 by member: CLLPL
|
o ile to sniadanie (w sensie pory dnia). to tak ;)
24 Oct 18 by member: vibo69
|
24 Oct 18 by member: CLLPL
|
A toprzepraszam, ogórka i selera nie widzę na fotce 😉 a taka sałata sama to głównie powietrze 😉
24 Oct 18 by member: mal_07
|
chodzilo mi ze jesli to jest wynik na czczo to spoko ;)
24 Oct 18 by member: vibo69
|
mal no nie samej sałaty jest 200g. zresztą ja zawsze zaznaczam że warzyw jest więcej objętościowo. nawet nienapuszonej jest dużo. 😸
sama sałatka wielu osobom starczyła by za posiłek, choćby ze względu na objętość 😸
24 Oct 18 by member: CLLPL
|
Vibo na czczo rano 71 a to 63 po południu 😸
24 Oct 18 by member: CLLPL
|
Zjadłabym tę sałatkę jako dodatek do dzisiejszej kiełbaski 👍 samą sałatką to bym się nie najadła... 😸
24 Oct 18 by member: K1C1A
|
70 to za duzo. ja tyle mam nawet nie na keto ;P
24 Oct 18 by member: vibo69
|
70 za dużo? rano wysiukuję ketonową tęczę 😸
24 Oct 18 by member: CLLPL
|
ja to juz po zapachu czuje kiedy sikam wiecej ketonow w kiedy mniej 😅
24 Oct 18 by member: vibo69
|
K1C1A no Jestem ciekaw. 😸
zrób challenge 😸 sałata 200g, 100g innych warzyw, 60g oliwy/ lnianego, 20g octu. i jestem ciekaw czy to zjesz na raz 😸
24 Oct 18 by member: CLLPL
|
CLLPL tylko zaopatrzenie zrobię i może w weekend... Na pewno w dzień wolny od pracy... 😸 A w przyszłym tygodniu mam ciut wolnego 😼
24 Oct 18 by member: K1C1A
|
A ja na czczo 115. Wyrywkowo sprawdziłam :/
25 Oct 18 by member: JW1206
|
K1C1A Jestem ciekaw czy to będzie mało 😸
25 Oct 18 by member: CLLPL
|
JW Wrzuciłem link do filmu dr Funga. oglądałaś ? Warto 😸
115 dużo. Jaka u Ciebie dieta?
25 Oct 18 by member: CLLPL
|
Vibo a ja całe życie, również to na keto, mam w granicy 90. Te widełki w normie właśnie po to są - jeden ma więcej a drugi mniej. Żeby mieć 70 to muszę mocno zejść z kcal, na normalnych dla mnie kaloriach nie ma mowy o takim wyniku.
25 Oct 18 by member: mal_07
|
CLLPL u mnie to dziwnie z tymi cukrami na czczo. Bo tylko z nimi mam problem...badałam się już kilka razy w ciągu kilku lat i cukrzycy nie mam...Staram się LC.
25 Oct 18 by member: JW1206
|
25 Oct 18 by member: JW1206
|