Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 56.79g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Пельмени, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чай с Молоком, Элефант Колбаса Телячья, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Пельмени. Dinner: Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 28 minutes, Resting - 8 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|