Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
962 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 68.25g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Льняные Семена, Актуаль Сыворотка+Сок, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров. Dinner: Сангрия, Икра Красная, Хлебец, Либава Карп в Желейной Заливке. Snacks/Other: Яблоко, Чернослив, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|