Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 56.12g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Козий Сыр (Полумягкий), Меридиан Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: Кофе, Морковь, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное. Dinner: Виктория Вегетарианский Плов, Печеное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Weider Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Гранат, Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|