Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
67 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 57.69g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Maret Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karnıyarık, Mercimek Çorbası. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriye Çorbası, Emin Dana Köfte. Snacks/Other: Fındık, Türk Kahvesi, Çay Şekerli. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|