Andresa Mara's Journal, 25 Oct 18

Força..é difícil mas é uma fase!! 

Brigado 

calma tenha forças,eu perdi minha mãe a uns meses atrás e ganhei 10kilos e um mês.mas resolvi mudar por ela ter uma qualidade de vida e já consegui perder estes quilos em 2 meses!! 

Tenha força! Acreditamos em você e entendemos que essa deve ser uma fase difícil. Você superará e alcançará seus objetivos. Conte com nossa comunidade! 

Obrigada Rafael pela força. 

Cleocosta ,sério? Cm vc tbm aconteceu isso... Gente como pode em tão pouco tempo ganha neh tantos kg :( ... Vc faz a lie carbono... Não tô conseguindo voltar pra ela :(  

Vc está com uma situação bem parecida com a minha, passei por uns problemas pessoas, desencadeou a compulsão, e engordei um monte e larguei a academia.....algumas pessoas conversaram comigo pra mudar...iniciei na academia e comprei aquele picolinato de cromo, que ajuda a conter a vontade de doces, é um suplemento natural que me ajudou a controlar a compulsão...mas ainda tem um longo caminho a seguir...procure pessoas que te apoiam e te dao força neste momento, que te incentivam. Abraço.  

Período de luto é muito difícil....no meu caso o que me ajudou foi correr...melhor terapia que existe..descubra algo que goste de fazer e tente incluir na sua rotina. Para a saudade somente o tempo que a todos ajuda...saudades eternas...:):):) 

Eh vdd Meire eu tomava ... Vou voltar a tomar... Brigado pela dica 

Obrigada a cada um pelo apoio... 

Declaro toda sorte de bênçãos para você e a torcida para que a Senhora Paz "conselheira dos corações " lhe dê o conforto necessário para que sigas com sabedoria seus objetivos .