Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
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75.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2018:
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2169 kcal
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Fat: 129.00g | Prot: 82.02g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Farmer's Snack Walnusskerne, Clementinen, Ja! Delikatess Leberwurst, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Philadelphia Frischkäsezubereitung mit Joghurt, Aldi Bio Sauerkirsch Konfitüre Extra, Tomaten, Filinchen Vollkorn, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Milsa Kaffeesahne 12%. Lunch: Tilsiter, D'aucy Brechbohnen, Deit Zitrone, Pfeifer Gmbh & Co. KG Aalrauch-Mettwurst Grob, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen. Dinner: Tilsiter, Real Hausbäckerei Mohnbrötchen, Eberswalder Bockwurst, Farmer's Snack Walnusskerne. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri, Gut & Günstig Waffelröllchen, Ja! Würfelzucker, Milsa Kaffeesahne 12%, Speiseeis. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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