Quintela Tamandua's Journal, 26 Oct 18


View Diet Calendar, 26 October 2018:
2271 kcal Fat: 83.17g | Prot: 143.17g | Carbs: 160.73g.   Breakfast: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral, Extra Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Brócolis, Azeitonas Verdes, Kani Kama, Ovo de Codorna, Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Dinner: Brahma Cerveja, Liv Chá Verde Sabor Blueberry, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Pão Francês, Ovo Frito, Clight Suco em Pó, Itambé Iorgute Natural Integral Itambe, Maçãs Gala. more...

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