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Dois dias estrapolando! Pegar leve ao menos no almoço p diminuir a culpa!
View Diet Calendar, 26 October 2018:
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2969 kcal
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Fat: 102.53g | Prot: 126.69g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Panco Rosquinha de Leite, Café com Açúcar, Selita Manteiga Extra com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Brahma Cerveja, Vapza Carne Seca, Tomatinho, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Calabresa, Vinho Tinto de Mesa, Queijo Branco, Frango Grelhado, Andu. Snacks/Other: Sadia Salame tipo Hamburguês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Skol Cerveja. more...
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1969 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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