Ayreentoh's Journal, 27 Oct 18

Again & again krn saya paling gk bs mkn oatmeal yg dijadiin bubur, oatmeal dijadiin pancake begini paling gampang mkn & cukup enak.

View Diet Calendar, 27 October 2018:
299 kcal Fat: 9.92g | Prot: 10.39g | Carbs: 45.45g.   Breakfast: Telur, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. more...

61 Supporters    Support   

Comments 
resep nya dong say,aku jga pengen sekali2 bikin panceke 
26 Oct 18 by member: lusyana13
resep✍ 
26 Oct 18 by member: 421244
4sdm oatmeal + 2sdt fiber creme (larutkan dlm air 30ml) + 1bh pisang + 1 butir telur, smua blender halus. Masak di teflon dgn api kecil 
26 Oct 18 by member: Ayreentoh
👏👏👏👌🙌🙌🙏😍😘😘😘thankisss 
26 Oct 18 by member: 421244
Fiber creme itu apa ya? 
26 Oct 18 by member: olin84
Mksih say..☺️ 
26 Oct 18 by member: lusyana13
aku juga pagi ini bikiiiin 😀 cuman ga tipis gitu coz aku males nblender 😂 
26 Oct 18 by member: Airin911
aku bikin pancake hasilnya gapernah serapih ini hiks😂😂 
26 Oct 18 by member: ingin langsing dan sehat
kykny klo pke blender bs cantik bulet gtu ya klo sy jelek pinggrnya krn g dblender dan g pk telur jg hehe 
27 Oct 18 by member: lilis.naya
besok dicoba😀 thank u resep y 
27 Oct 18 by member: lela_maniez
aku bikin kok rada amis ya telurnya .  
27 Oct 18 by member: nurhasanahshana
@nurhasanah mungkin kurang lama kak ngocoknya? 😶 
27 Oct 18 by member: Airin911
Ini pake teflon biasa atau yg bunder2 gt? Apa si ya namanya gatauu wkwk 
27 Oct 18 by member: ingin langsing dan sehat
fiber creme yg ky gmna mba 
27 Oct 18 by member: Megalileo
mega: fiber creme itu krimer bisa jg buat pengganti santan, google deh di mini market ada kok kak 
27 Oct 18 by member: misswannabesexy
Diblender supaya hasilnya lbh mulus, pake teflon anti lengket dgn api kecil, setelah permukaan berpori dibalik sebentar batu angkat. FiberCreme itu krimer yg komponen utamanya berupa serat pangan & lemak nabati. Krimer ini mengandung serat yang tinggi membantu menyehatkan pencernaan. Krimer ini diklaim sehat, karena menjadikan kombinasi oligosakarida & minyak kelapa sbg formula utama. Minyak kelapa yang digunakan bebas lemak trans, jd gk akan memengaruhi kadar kolesterol dlm tubuh.  
27 Oct 18 by member: Ayreentoh
terus nginputnya di FS gimana kak? 
27 Oct 18 by member: ElisSitiSolikhah
inputnya oatmeal 4sdm + pisang sedang 1bh + fiber creme 2sdt + telur sedang 1bh. Itu kalo sy., ntr dpt total kalorinya brp.  
27 Oct 18 by member: Ayreentoh
kalo gak pake fibercreme boleh kak? 
27 Oct 18 by member: xolovelyly
Bole aja, pake fiber creme spy kbh lemak aja, klo mau ganti susu lowfatt 30ml jg bs, atau air putih jg bs tp jd gk ada rasa.  
27 Oct 18 by member: Ayreentoh

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ayreentoh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.