Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
2379 kcal
|
Fat: 140.91g | Prot: 111.17g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Адыгейский. Lunch: Фермер-Центр.Рф Корейский Кунжутный Соус, Мексиканская Смесь, Куриные Бедра, Рис Отварной. Dinner: Сметана 15%, Каждый День Сухарики Ржаные, Чай. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svobodashizny's Weight History
|