|
Makan pagi , hari ini fokus ke proteinnya hihi. kue tanpa tepung 😍 tepungnya ganti pakek bubuk agar2 dan nutrijel, gula pakek stevia.
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 48.17g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Yakult Yakult, Brownis Kw. Lunch: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Telur Rebus. Dinner: Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng. Snacks/Other: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Usus Ayam. more...
|
|
 Comments
resep kak, enak bgt deh ky nya ,aku jg kangen boluuu 😅
27 Oct 18 by member: ryanad80
|
27 Oct 18 by member: anitashofia
|
Bolu lapis kw
Resep : 4 butir telur
2 sachet agar agar putih (plain)
2 sachet nutrijel (saya pakek varian melon & coklat)
Gula stevia 1 ½ sachet
½ blok keju merk prochis (merk terserah) parut
Baking powder / soda kue secukupnya.
Cara buat :
1. 4 butir telur aduk , campurkan baking powder aduk lagi sampai mengembang, bagi 2 wadah
2. Agar plan + 1 sachet nutrijel melon campur masukkan ke wadah telur yg sudah mengembang, aduk rata. (wadah 1)beri sedikit gula stevia + keju secukupnya
3.Agar plan + 1 sachet nutrijel coklat campur masukkan kewadah telur yg sudah mengembang. (wadah 2) beri sedikit gula stevia + keju secukupnya
4. Masukkan cetakan ke kukusan terlebih dahulu, kurang lebih 20 detik, keluarkan. Masukkan adonan sedikit warna hijau, kukus 2 menit, keluarkan.
Tambah diatasnya adonan warna coklat, kukus lagi. Untuk selanjutnya kreasikan sesuai keinginan bunda untuk setiap lapisnya.. Jangan lupa beri kain ditutup kukusannya ya bunda, selamat mencoba.
27 Oct 18 by member: yanuarajeng45
|
Aduh maaf ga ke enter waktu nulis. Hihi fokus ya kak bacanya
27 Oct 18 by member: yanuarajeng45
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanuarajeng45's Weight History
|