|
Küstüm oynamıyorum 😑
|
69.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 62.91g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Keçi Peyniri (Yumuşak), Vişne Reçeli, Çırpılmış Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Dinner: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Ceviz, Mlife Tarhana Cipsi, Sütlü Kahve. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ucurtma avcisi's Weight History
|