BitHel's Journal, 28 Oct 18

За день отекаю, в среднем, на килограмм. Перестала есть солёное. Спортзал 3 раза в неделю, а отеки не проходят. Что делать?

View Diet Calendar, 28 October 2018:
1262 kcal Fat: 41.55g | Prot: 50.91g | Carbs: 176.80g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Домик в деревне Творог 9%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сахар, Американо, Ролл Калифорния, Тануки Ролл с Лососем. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска. more...
158 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

7 Supporters    Support   

1 to 20 of 28
Comments 
К врачу не пробовали сходить? Хорошая штука,обычно в такой ситуации помогает. 
28 Oct 18 by member: elsa*honey
Для женского организма отекать - норма. Вес может колебаться в течении трёх килограммов. Одно дело, если отеки уже болезненны, вы их сильно ощущаете и они вам реально мешают, тут лучше обратиться к врачу, у вас может быть нарушение водно-солевого баланса, соль не нужно убирать. Суточная норма - 5г, вы даже столько вряд ли съедали.  
28 Oct 18 by member: HappyOwlet
А откуда инфа, что отекаете? Может просто поели попили в течение дня, вот и килограмм? 
28 Oct 18 by member: Lenqa
Я раз в пол года пью утром на голодный желудок таблетку фуросемид. Жду пока начнёт выходить вода, примерно через час-полтора иду завтракать и выпиваю таблетку аспаркам, ну на всякий как говорится случай. Попробуйте, я об отеках забыла.  
28 Oct 18 by member: temaevakatusha
Зачем вы рекомендуете подобные препараты? Они выгоняют из организма множество минералов и витаминов, в особенности калий и магний, которые очень сильно влияют на регуляцию жидкости в организме, выводя эти микроэлементы девушка рискует еще больше отечь. Сходите к врачу, может у вас не отеки, а еда и вода, которую вы за день употребили. Если занимаетесь спортом, то это вообще весьма логично. 
28 Oct 18 by member: HappyOwlet
За 1,5 часа ничего лишнего кроме воды не утечёт, и пользоваться этим методом я не советую еженедельно. Я ж написала 2 раза в год.  
28 Oct 18 by member: temaevakatusha
Катюша, а смысл в фуросемиде? На следующий день после него отеков не будет, а через день в 2 раза больше отекаешь 
28 Oct 18 by member: Lenqa
Организм у каждого свой, 🤔 по началу отекала чуть реже, потом редко, а теперь только после воды перед сном. Может дело и не в таблетках конечно, но кто знает🤗 
28 Oct 18 by member: temaevakatusha
посмотрите Бориса Цацулина на Ютубе про отеки 
28 Oct 18 by member: sakurakaory
сходите к врачу если вас отеки мучают. сдайте анализы. а Фуросемид это очень коварный препарат вымывает много минералов.пить Фуросемид а в будущем заработать ещё кучу болячек 
28 Oct 18 by member: viktoria_vahenko
на массаж антитецеллюльный или в баню! 
28 Oct 18 by member: АЛИНААЛЕКСЕЕВNА
Почки проверить 
28 Oct 18 by member: liliyakouch
Я отекаю от молочных продуктов... Стараюсь есть, если уж сильно хочется, до 14:00. 
28 Oct 18 by member: Svetlana_Aleksandrovna
То что она не будет есть соль не значит что она не поступает к ней из других продуктов . Но Мега умный тренер 18 летний со стажем 20 лет конечно посоветует лучше 👍 а так идите к врачу и вам там точно скажет квалифицированный специалист в чем причина 😑я так ЩЩитаю 
28 Oct 18 by member: darinchik_2
Если конкретно на молоко, то тем более к врачу. Может лактозная недостаточность . Проверьте и потом спокойно кушайте) 
28 Oct 18 by member: liliyakouch
Отеки неболезненные. Но, ненормально, когда утром кольцо свободно одевалось на палец, а вечером не могу снять или днем джинсы из свободных становятся тесными. Летом думала, что арбуз переедаю. Зимой это оправдание стало неактуальным.  
28 Oct 18 by member: BitHel
Арбуз вам в руки. очень хорошо снимает отёки 
28 Oct 18 by member: wov2004
Короче идите к врачу 😄 зачем вы просите советов у людей без мед образования ? Чтобы себя успокоить что ли ? Каждый будет вам писать свои Советы будете следовать каждому ? Кто вам пропишет лекарства кто соль жрать побольше , кто припарки ставить ?! Вроде как приём у врачей бесплатный насколько знаю , зато уж точно будете знать что вам делать .  
28 Oct 18 by member: darinchik_2
У меня отеки не от молока... Я любитель творога и сыра на основе из молока. И могу все это лопать круглыми сутками) С вечера убрала потребление данных продуктов- стало легче)  
28 Oct 18 by member: Svetlana_Aleksandrovna
слышала, что молочные продукты на ночь могут вызвать отёки 
28 Oct 18 by member: jane. doe.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


BitHel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.