Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 91.67g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Level Up 100% Whey Protein, Кофе (из Молотых Зерен), Garnec Мука Универсальная без Глютена, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Лента Морковь по-Корейски, Тефтели с Рисом в Томатной Пасте. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: KDV Чио Рио, Санта Бремор Pate Икра Минтая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloch29041992's Weight History
|