|
Завтрак на 820 калорий- внутри лаваша запечённая куриная грудка, капуста, помидоры, сыр и сметанно-майонезный соус😊 за кадром кофе. Всем доброго и приятного!🌞
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2286 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 118.28g | Carbs: 237.25g.
Breakfast: Чабан Сметана 15%, Слобода Майонез Сметанный, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Помидоры, Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Коктебель Вино Марочное Креплёное Белое «Старий Нектар», Coca-Cola Cherry без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Красный Лук, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Twix Mini, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Мандарины. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
Спасибо, Наташенька!😘
Меняю на твои бомбические оладушки😁😉
29 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
29 Oct 18 by member: Penochca
|
29 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
29 Oct 18 by member: Варлаша
|
29 Oct 18 by member: Nataliya1973
|
Наташ, спонсор моего завтрака лень)) я вчера даже до магазина не доползла, чтобы творога для сырников купить, а про заначенную в морозилке грудку в ночи уже вспомнила и запекла😆
29 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
Наташа/Nataliya1973, спасибо!🤗🌺
29 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
Я очень люблю такие завтраки.
У меня они когда и не " лень " часто.
Идеально 👌сытно,вкусно👍
29 Oct 18 by member: Nataliya1973
|
Согласна, Наташ)) а я ещё всё в голове держу твой ленивый чебурек..🤤
29 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
а говорила просто грудку запечешь, а сама вон чего наваяла😁 класс👍 мне сразу есть захотелось😋 Доброе утро Юлечка😘
29 Oct 18 by member: Танюшка С.
|
Доброе утро, Танечка!🤗😘 это тебе спасибо за подсказку😉
29 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
Доброе вкусное, Юленька! 🤗 И замечательного дня! ☀️🍁🍂
29 Oct 18 by member: oslo70
|
Доброе, Олечка!🤗😘 спасибо огромное! И тебе прекрасного дня и солнечного настроения!🌞🌺
29 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
29 Oct 18 by member: oslo70
|
Хорошо тебе, Оль)) получается, у нас «пост сдал - пост принял»😁
29 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
Красота и наверняка ВКУСНОТА)))
Я для ленивых дней (когда не хочется ползти в магазин) держу пачку творога в морозилке - вечером перекладываю просто в холодильник, а к утру имею нормальный творог)))
29 Oct 18 by member: Marsea26
|
Марин, у меня обычно тоже такая практика)) но что-то я все запасы подъела и не пополнила
29 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
29 Oct 18 by member: Анюша ))
|
Юль! Да я только сёдни... завтра снова будни! А сегодня я с пылесосом и тряпкой! 😉
29 Oct 18 by member: oslo70
|
Юль, бывает:) грудка тебя спасла)))
29 Oct 18 by member: Marsea26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryzhik_86's Weight History
|