Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 105.46g | Carbs: 81.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Тильзитер, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanavolgograd's Weight History
|