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View Diet Calendar, 29 October 2018:
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1780 kcal
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Fat: 99.47g | Prot: 101.99g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Mi Tierra Harina de Linaza, Sal, Huevo, Loncoleche Break Chocolate Avellanas, Canela, Sabu Semilla de Chia, Mi Tierra Harina de Linaza, Plátano, Gourmet Esencia de Vainilla. Lunch: Pomelo, Huevo Cocido, Tottus Mostaza Coarse Ground, Espinacas, Tomates, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Marco Polo Maní sin Sal. Dinner: Lechuga de Hoja Verde, Morrón, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Huevo Duro, Huevo Duro, Regimel Jalea, Ambrosoli Golden Nuss. more...
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932 kcal
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Exercise:
Spinning - 45 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
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 Comments
consulta...que ingredientes tiene el pote de vidrio?
29 Oct 18 by member: lorein94
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Esencia de vainilla 5ml
Platano
Semilla de chia 1 cucharada
Harina de linaza 1 cucharada
Canela 2 cucharaditas
Leche break loncoleche chocolate avellanas 330ml
Deje remojando la mezcla toda la noche...son como 390 calorias aprox... ☺️
29 Oct 18 by member: clau.silvag
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Genial...sólo me falta la harina de alianza 😋
29 Oct 18 by member: lorein94
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Puede ser también una cucharada de avena.. 😊
29 Oct 18 by member: clau.silvag
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Mejor aún...Y en lugar de avellana cualquier otro fruto seco 😋 gracias
29 Oct 18 by member: lorein94
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clau.silvag's Weight History
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