|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 67.49g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Сыр Чеддер, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
1191 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Exercise Machine - 12 minutes, Samsung Health - 22 hours and 28 minutes. more...
|
|
 Comments
29 Oct 18 by member: yaryna_1996
|
Добрый вечер! ) Это жар.индюшатина без масла и салат с авокадо, помидоркой, огурчиком и льном (заправка: кунжутное масло). 😊
29 Oct 18 by member: Екатерина_Тр
|
29 Oct 18 by member: ksyZ111
|
29 Oct 18 by member: anttonina1
|
@ksyZ111 Спасибо большое)
02 Nov 18 by member: Екатерина_Тр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина_Тр's Weight History
|