|
Вот в этом вся я...только начинается все получаться, вес снижается и всееее... Я себе даю слабину, позволяю немного лишнего добавлять в рацион....и сразу же зажор....Вот и вчера та же история....неделю начала с зажора....Но надеюсь реабелитироваться в течении нее...
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 79.72g | Carbs: 194.93g.
Breakfast: Нескафе Кофе. Lunch: Кофе, Шоколад, Моя Семья Сок Мультифрукт, Шаурма. more...
|
|
2295 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|