|
с добрым морозным утром !😊
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 58.06g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебпром Хлеб Белый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рублевский МПЗ Сервелат Финский, Добряна Сыр Камамбер. Lunch: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Виктория Тефтели Паровые с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
доброе, доброе! а в Питере снег лежит!!;) но солнечно!))
30 Oct 18 by member: DmitryShum
|
А в Москве празднуют день жестянщика 😅
30 Oct 18 by member: katerinka109
|
30 Oct 18 by member: DmitryShum
|
Мкад утром стоял)))) поэтому на дорогах внутри МКАД было свободно 😅
30 Oct 18 by member: katerinka109
|
Надеюсь к 2 ноября всё будет чисто!???))
30 Oct 18 by member: DmitryShum
|
30 Oct 18 by member: katerinka109
|
30 Oct 18 by member: DmitryShum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka109's Weight History
|