Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 72.18g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Карат Сыр Легкий Домашний, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Куриный Суп, Данон Актимель Гранат. Dinner: Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Веселый Молочник Сметана 15%, Овощное Рагу. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Куриная Грудка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|