yuuki16's Journal, 30 Oct 18

Ощущение хорошее. Состояние организма правда в сонном режиме 😴
Поспать или потренироваться, вот в чем вопрос 😅
🔵обед 511 ккал
✅50 гр огурец
✅110 гр курогрудка
✅150 гр макароны барилла
✅30 гр помидоры
✅25 гр сметана 20%
✅40 гр зефир

---

2036 kcal

Fat: 75.34g | Prot: 118.29g | Carbs: 220.28g.   Breakfast: Nesquik Какао, Банан, Гост Сгущёнка с Сахаром, Яйцо, Грецкие Орехи, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Альпийская Коровка Сметана 20%, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, ВкусВилл Сухари Московские, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Паланга, Ашан Сыр Сметанковый, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Домик в деревне Кефир 1%. more...

1750 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...