Az önce attığım gönderide otomatik düzeltme hatası olmuş. Rakı kullanmayan bir insan olmama rağmen bu kahvaltı merak uyandırdı 😂😂.
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 45.64g | Carbs: 207.93g.
Breakfast: Dr. Oetker Sütlaç, Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Lunch: Ispanaklı Börek. Dinner: Etli Kuru Fasulye, Turp, Patlıcan Yemeği, Mevsim Salata, Makarna. Snacks/Other: Toz Şeker, Pirinç Lapası, Dost Yarım Yağlı Süt, Simbat Çiğ İç Fındık, Armut, Kısır, Mandalina, Elma, Salatalık. more...
|
|
3120 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Singing - 11 minutes, Vacuuming - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Taekwondo - 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours and 4 minutes, Power Walking - 30 minutes, Standing - 2 hours, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Studying - 6 hours, Football (soccer) - 10 minutes, Conditioning exercise (health club) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GökdenizYayır's Weight History
|