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fase 1 hcg. dia 01. todas as adaptações já foram feitas. vqv
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79.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2018:
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2847 kcal
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Fat: 120.25g | Prot: 207.89g | Carbs: 229.14g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Manteiga, Ovo Frito, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Peixe Grelhado, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco. Snacks/Other: Tirolez Catupiry, Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sadia Pizza de Calabresa. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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sandrawanny's Weight History
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