Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 77.32g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Мёд, Банан, Банан, Haferflocken Овсянка, Молоко. Lunch: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Грецкие Орехи, Заречье Крем Творожный с Ароматом Ванили. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Миндаль, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Миндаль, Куриные Грудки (Жареные), Heinz Кетчуп , Heinz Кетчуп , Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turenabol's Weight History
|