nathanicorrer's Journal, 30 Oct 18

Lanchinho 😋 (🍎🥜)

View Diet Calendar, 30 October 2018:
966 kcal Fat: 47.92g | Prot: 63.95g | Carbs: 74.93g.   Breakfast: Café Brasileiro Café, Danone Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Granola Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Fanta Fanta Uva, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Canela, Nestlé Leite Ninho, Amendoim, Maçã, Damascos, Amêndoas, Castanhas de Caju, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
2302 kcal Exercise: Trampolining - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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