melva cieh's Journal, 31 Oct 18

baru mau nyoba2 rasa nya.. aku sih blom pernah makek nya..ada yg prnh mkn nie gak..btw enak gak rasa nya

View Diet Calendar, 31 October 2018:
1219 kcal Fat: 43.75g | Prot: 72.99g | Carbs: 145.99g.   Breakfast: Skippy Peanut Butter, Kalbe Hydro Coco, Bayam, Pisang, Frisian Flag French Vanilla Low Fat High Calcium Milk, Kacang Hijau. Lunch: Dada Ayam, Tahu, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Forvita Margarine Forvita, Saus Tiram, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Kuning Telur, Putih Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Other: Pepaya. more...

25 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
enak kok itu rasanya kaya vanila ga begitu manis 🙄 
30 Oct 18 by member: vavalittlepeach
enak dan tinggi serat... 
30 Oct 18 by member: Leni Liu Cing Link
enak,pernah bikin sbg ganti santan,enak banget 
30 Oct 18 by member: 421244
@ vavalittlepeach kak klo makek ny sering brp sendok 
30 Oct 18 by member: melva cieh
@ Leni Liu Cing Link iya ya kk.. ak mw nyoba bwt msak ayam sma tempe d gulai ..tp ganti santan pake itu 
30 Oct 18 by member: melva cieh
@ 421244 kak klo msak gulai ayam enak gak ya ..ganti santan 
30 Oct 18 by member: melva cieh
ini enaakk..biasanya buat campuran oatmeal 😁 
31 Oct 18 by member: sitaprs
beli dmn yg kaya gtu?? 
31 Oct 18 by member: dhadutcantik
Enak banget,lbh sehat&berserat,bentuknya kayak santan bubuk,atau susu bubuk.beli indomaret,kalo alfamart gk pernah nemu 
31 Oct 18 by member: 421244
Ok, mksih 
31 Oct 18 by member: dhadutcantik
oh bisa buat masak syur ya.. 😁😁😂😂 aku juga udh makek.. tpi masih buat oat aja... 😁 
31 Oct 18 by member: putriirawan
cusssss langsung nyari qiqiqiqi aku pikir ini cuman santan bubuk biasa ternyata banyak manfaat... klo di buat campuran oat gimana caranya? bisa di buat overnight oat meal nggak ya? 
31 Oct 18 by member: evanurkusumawati
Solusi bagi yg suka santan,rendah karbo non kolestrol,mengandung serat,enak😋😋 
31 Oct 18 by member: 421244
ini d minum biasa gtu bisa ga sih 
31 Oct 18 by member: viinayulia
oke maksih semua nya dah ksh info nya ntr mw ku coba lah.. 
31 Oct 18 by member: melva cieh
@ dhadutcantik di indomaret bnyk kk..biasa nya deket2 sm kopi2 an..sm sereal  
31 Oct 18 by member: melva cieh
enak..campur kopi item😁 
31 Oct 18 by member: dwichubby
2sendok ud manis sih Cuma kalo kucampur oat kadang 4sendok Dwi:samaan kita mba suka bikin kopi pake fiber. 🤣🤣 
31 Oct 18 by member: vavalittlepeach
kaloriny brp ya per bungkus 
31 Oct 18 by member: lilis.naya
Kalau mau buat puding Quaker oat+fiber cream ini wenaaaakk banget loooh... 
31 Oct 18 by member: didim015

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


melva cieh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.