|
Раньше я и подумать не могла, что смогу позавтракать такой большой порцией и на 243 ккал))) но сейчас я отношусь проще к себе... при росте 171 я вешу 53 и не хочу уходить с этой точки, но поднять свои кбжу - вот моя задача
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 90.98g | Carbs: 74.25g.
Breakfast: Миндаль, Ряженка, Сырник. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Вареная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Салат из Свеклы с Чесноком, Миндаль, Ряженка, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berunova's Weight History
|